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初中生壓力大焦慮怎么辦

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焦慮怎么辦壓力大焦慮

問題描述

初中生壓力大焦慮怎么辦

醫(yī)生回答

于臻副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

這個現(xiàn)象須要在病癥發(fā)作的時候，經(jīng)過來做別的運動、運動到達肯定疲倦的水平，對當時減緩焦慮都會有積極的幫助。假如焦慮水平有所加劇，還是要盡量到精力科去救治，更進一步評價病情并接受專科的幫助。提議讓自己心境豁達一些，多點體育鍛煉，讓自己的身體更加健康。

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