甲狀腺疾病防治可通過(guò)定期篩查、合理補(bǔ)碘、情緒管理和藥物干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)，常見甲狀腺疾病包括甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減退、甲狀腺炎和甲狀腺結(jié)節(jié)。

建議每年進(jìn)行甲狀腺超聲和甲狀腺功能檢查，尤其有家族史或頸部放射線暴露史者。早期發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)可通過(guò)超聲引導(dǎo)下細(xì)針穿刺明確性質(zhì)。

成人每日碘攝入量建議150微克，孕婦需增至250微克。沿海地區(qū)居民可減少海帶紫菜攝入，內(nèi)陸居民可選用加碘鹽，避免長(zhǎng)期過(guò)量或不足。

長(zhǎng)期焦慮抑郁可能誘發(fā)橋本甲狀腺炎，可通過(guò)正念冥想緩解壓力。甲狀腺功能異?；颊咭壮霈F(xiàn)情緒波動(dòng)，需同步進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

甲亢患者可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑，甲減需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉，亞急性甲狀腺炎可短期服用潑尼松。所有藥物均需定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能調(diào)整劑量。

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，日常飲食注意控制十字花科蔬菜攝入量，出現(xiàn)頸部腫大、心慌、怕熱或畏寒等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。