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小腿肌肉疼痛是什么原因?

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問題描述

小腿肌肉疼痛是什么原因?

醫(yī)生回答

邸立君

邸立君 副主任醫(yī)師

小腿肌肉的突然疼痛通常是由運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的。這是由于運(yùn)動(dòng)忽視熱身,也可能是由于在潮濕環(huán)境中頻繁運(yùn)動(dòng)造成的。另一個(gè)原因是由于緊張或發(fā)炎,膏藥可以用來(lái)減輕疼痛癥狀。還有平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),保證睡眠充足,多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。

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