下顎兩側長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動等因素有關。

皮脂腺分泌旺盛會導致毛孔堵塞，形成痘痘。保持皮膚清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品有助于減少皮脂堆積。

毛囊角質(zhì)層增厚會阻礙皮脂排出，引發(fā)痘痘。適當去角質(zhì)可以幫助改善毛囊角化問題。

痤瘡丙酸桿菌感染會導致炎癥反應，形成紅腫痘痘。外用抗生素軟膏如克林霉素可以幫助控制細菌感染。

青春期、月經(jīng)周期或壓力大時激素變化會刺激皮脂腺分泌。調(diào)節(jié)作息、減輕壓力有助于平衡激素水平。

建議保持規(guī)律作息，避免用手觸摸臉部，飲食上減少高糖高脂食物攝入，必要時可就醫(yī)咨詢皮膚科醫(yī)生。