膝蓋彈響可能由生理性關(guān)節(jié)活動、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軌跡異常等原因引起，可通過休息理療、藥物干預(yù)或手術(shù)矯正等方式改善。

關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或肌腱滑動產(chǎn)生的無害聲響，通常無疼痛感，無須特殊處理，適當(dāng)熱敷和低強度運動有助于維持關(guān)節(jié)潤滑。

可能與劇烈扭轉(zhuǎn)或退行性變有關(guān)，表現(xiàn)為彈響伴關(guān)節(jié)交鎖感。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡修復(fù)。

軟骨磨損導(dǎo)致骨面摩擦發(fā)聲，常伴隨晨僵和腫脹。雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物可延緩進展，物理治療能改善局部循環(huán)。

股四頭肌力量失衡或先天發(fā)育異常所致，活動時出現(xiàn)清脆彈響。需通過肌力訓(xùn)練矯正，頑固性病例可能需脛骨結(jié)節(jié)移位術(shù)。

日常避免深蹲爬樓等負(fù)重動作，超重者需控制體重，運動前后充分熱身，若彈響持續(xù)加重或伴隨紅腫熱痛應(yīng)及時骨科就診。