月經(jīng)持續(xù)十天不干凈可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙等因素有關(guān)。

精神壓力過大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)期延長，可通過調(diào)整作息和心理疏導(dǎo)改善。

子宮肌層良性腫瘤可能壓迫宮腔，導(dǎo)致經(jīng)量增多和經(jīng)期延長，通常伴有痛經(jīng)，需超聲檢查確診后考慮藥物或手術(shù)治療。

子宮內(nèi)膜局部增生形成的贅生物會干擾正常脫落，表現(xiàn)為不規(guī)則出血，宮腔鏡檢查可確診，較小息肉可用藥物控制。

血小板減少或凝血因子缺乏會影響子宮內(nèi)膜血管修復(fù)，需血液科檢查確診，可能需補充鐵劑或凝血因子治療。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免劇烈運動，適量補充動物肝臟、菠菜等富含鐵元素食物，若持續(xù)異常需婦科就診。