周瑋琰 副主任醫(yī)師
下眼泡浮腫可能由睡眠不足、飲食過咸、過敏反應(yīng)、腎臟疾病等原因引起。
1、生理性原因睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，引起暫時(shí)性浮腫，建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠并用冷敷緩解。
2、生活習(xí)慣高鹽飲食會(huì)使體內(nèi)水分滯留，建議每日鈉攝入量控制在5克以內(nèi)，多食用富含鉀的香蕉、菠菜等食物。
3、過敏因素接觸花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，表現(xiàn)為眼瞼突發(fā)腫脹伴瘙癢，需避免接觸過敏原并使用氯雷他定等抗組胺藥物。
4、病理性原因腎功能異常時(shí)水分代謝障礙會(huì)導(dǎo)致晨起眼瞼浮腫，常伴有尿量改變，需進(jìn)行尿常規(guī)和腎功能檢查，必要時(shí)使用呋塞米等利尿劑。
建議減少屏幕使用時(shí)間，睡前限制飲水，若持續(xù)浮腫需排查甲狀腺功能異常或心臟疾病。
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