尋常型白癜風需注意避免暴曬、減少皮膚摩擦、保持情緒穩(wěn)定、定期復診監(jiān)測病情進展。

紫外線可能加重白斑擴散，外出需使用物理防曬工具，必要時遵醫(yī)囑使用光敏性藥物配合窄譜紫外線治療。

皮膚反復機械刺激可能誘發(fā)同形反應，建議選擇純棉寬松衣物，避免腰帶、手表等物品長期壓迫皮損部位。

精神壓力可能通過神經(jīng)免疫途徑影響病情，可通過正念訓練、心理咨詢等方式緩解焦慮，必要時使用抗焦慮藥物。

每3-6個月需評估皮損面積變化，醫(yī)生可能根據(jù)進展調(diào)整治療方案，如聯(lián)合外用鈣調(diào)磷酸酶抑制劑或激素類藥物。

日?？蛇m量食用黑芝麻、核桃等含銅食物，避免維生素C過量攝入，治療期間嚴格遵循醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等藥物。