手指麻疼可通過熱敷按摩、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病變、腕管綜合征等原因引起。

局部熱敷和輕柔按摩有助于改善血液循環(huán)，緩解輕度神經(jīng)壓迫或肌肉疲勞導(dǎo)致的手指麻疼，每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。

缺乏B族維生素或鎂可能引發(fā)周圍神經(jīng)異常，建議增加全谷物、深綠色蔬菜等富含營養(yǎng)的食物攝入。

甲鈷胺可營養(yǎng)周圍神經(jīng)，布洛芬能減輕炎癥性疼痛，地奧司明可改善微循環(huán)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

嚴(yán)重腕管綜合征或頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)時，可能需行腕管松解術(shù)或椎間盤切除術(shù)，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練。

避免長時間保持固定姿勢，睡眠時注意手腕中立位，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴肌力下降應(yīng)及時就醫(yī)。