快速有效去痘痘可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式實現(xiàn)。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊口堵塞、細菌感染、炎癥反應等原因引起。

調(diào)整飲食結構，減少高糖高脂食物攝入，多吃蔬菜水果。保持面部清潔，使用溫和潔面產(chǎn)品。規(guī)律作息，避免熬夜，減輕精神壓力。

紅藍光照射有助于抑制痤瘡丙酸桿菌生長并減輕炎癥。光動力療法可靶向破壞皮脂腺，減少皮脂分泌。果酸換膚能促進角質(zhì)層脫落，疏通毛囊口。

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)毛囊角化，阿達帕林凝膠具有抗炎作用，過氧苯甲酰凝膠能殺滅細菌。口服多西環(huán)素片抑制細菌繁殖，異維A酸軟膠囊減少皮脂分泌，丹參酮膠囊調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平。

粉刺擠壓術直接清除堵塞物，囊腫切開引流術適用于較大膿腫。手術處理須在無菌條件下進行，避免繼發(fā)感染。

痘痘消退后需注意防曬，避免色素沉著。日常選用無油配方的護膚品，定期更換枕巾毛巾，保持健康生活習慣有助于預防復發(fā)。