脫發(fā)多數(shù)情況下可以重新生長。脫發(fā)能否再生取決于脫發(fā)原因、毛囊健康狀況以及干預(yù)時機等因素。

生理性脫發(fā)如產(chǎn)后脫發(fā)、季節(jié)性脫發(fā)，毛囊未壞死，通?？勺孕谢謴?fù)。病理性脫發(fā)需針對病因治療。

毛囊暫時休眠可激活再生；毛囊永久壞死則無法自然生發(fā)，需考慮植發(fā)等醫(yī)療手段。

早期干預(yù)如調(diào)節(jié)作息、減輕壓力，有助于改善脫發(fā)；長期脫發(fā)需盡早就醫(yī)評估。

藥物治療如米諾地爾、非那雄胺；物理治療如低能量激光；嚴重者可選擇毛發(fā)移植手術(shù)。

保持均衡飲食，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)與維生素，避免過度燙染，有助于維持頭皮健康與毛囊活力。