膝蓋旁邊起鼓包可能由滑囊炎、脂肪瘤、腱鞘囊腫、骨軟骨瘤等原因引起，可通過物理治療、藥物干預、穿刺抽液、手術切除等方式處理。

長期跪姿或運動摩擦可能導致滑囊積液，表現(xiàn)為局部紅腫熱痛。急性期可冰敷并口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，慢性期可嘗試局部注射醋酸潑尼松龍。

皮下脂肪異常增生形成柔軟包塊，與遺傳或代謝因素相關。較小瘤體無須處理，增大明顯時可考慮脂肪瘤切除術，配合服用血府逐瘀膠囊輔助消散。

關節(jié)囊或腱鞘退變導致膠狀物質(zhì)積聚，觸診有彈性感?？赏ㄟ^擠壓破裂或穿刺抽出囊液，復發(fā)者可注射玻璃酸鈉，嚴重時行囊腫切除術。

青少年多見，與骨骼發(fā)育異常有關，X線可見骨性突起。無癥狀者定期觀察，壓迫神經(jīng)血管或惡變傾向需手術切除，術后可配合接骨七厘片促進恢復。

避免長時間保持跪姿，運動時佩戴護膝，發(fā)現(xiàn)包塊持續(xù)增大或伴隨疼痛應及時骨科就診。