皮膚曬傷疼痛難忍可通過冷敷鎮(zhèn)痛、保濕修復(fù)、藥物緩解、避免二次損傷等方式處理。曬傷通常由紫外線過度暴露、皮膚屏障受損、炎癥反應(yīng)加劇、繼發(fā)感染等原因引起。

使用冷毛巾或生理鹽水濕敷患處，每次15分鐘，重復(fù)進行可緩解灼熱感。避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷。

涂抹含蘆薈凝膠、維生素E乳等無刺激性保濕劑，幫助修復(fù)受損角質(zhì)層。避免使用含酒精或香精的產(chǎn)品。

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等口服鎮(zhèn)痛藥，或外用氫化可的松乳膏抗炎。

曬傷后72小時內(nèi)需嚴格防曬，穿著寬松棉質(zhì)衣物遮擋，禁止搔抓或使用刺激性護膚品。

曬傷期間需多飲水補充體液，避免進食辛辣刺激性食物，若出現(xiàn)水皰破潰、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。