女性右大腿外側(cè)疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、腰椎病變、股外側(cè)皮神經(jīng)炎、髖關(guān)節(jié)疾病等原因引起。

避免劇烈運動及久站久坐，局部熱敷促進血液循環(huán)，適合肌肉拉傷或過度疲勞引起的疼痛。

超聲波或紅外線治療可減輕炎癥，手法松解適用于筋膜粘連，需由康復(fù)師操作。

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可鎮(zhèn)痛，維生素B族如甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片。

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)或髖關(guān)節(jié)嚴重病變時，可能需椎間孔鏡手術(shù)或髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練。

建議穿著寬松衣物減少摩擦，補充鈣質(zhì)及維生素D，若疼痛持續(xù)超過1周或伴下肢麻木需及時骨科就診。