來源:博禾知道
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乳糖不耐受可通過觀察癥狀、飲食排除法、呼氣試驗、基因檢測等方式自行初步判斷。
1、觀察癥狀飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腸鳴等消化道癥狀,且癥狀在停止攝入乳制品后緩解,可能提示乳糖不耐受。
2、飲食排除法連續(xù)兩周避免所有含乳糖食物,癥狀消失后重新攝入乳制品,若癥狀復(fù)發(fā)則存在乳糖不耐受可能。
3、呼氣試驗通過藥店購買的乳糖氫呼氣試驗試劑盒,檢測服用乳糖后呼氣中氫氣濃度變化,氫氣水平升高可輔助診斷。
4、基因檢測部分基因檢測服務(wù)可分析LCT基因多態(tài)性,檢測成人型乳糖酶缺乏的遺傳傾向,但需結(jié)合臨床表現(xiàn)判斷。
建議疑似乳糖不耐受者記錄飲食日志,確診需就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)醫(yī)學(xué)檢測,日常可選擇無乳糖奶制品替代。
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
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