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黑眼圈怎樣消除小妙招

患者:男,31歲

病情描述:
黑眼圈怎樣消除小妙招
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錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

黑眼圈可通過(guò)冷敷、調(diào)整作息、局部按摩、使用眼霜等方式改善。黑眼圈通常由熬夜、用眼過(guò)度、血液循環(huán)不良、遺傳等因素引起。

1、冷敷

用冷藏后的茶包或毛巾冷敷眼周,有助于收縮血管,減輕血管型黑眼圈。每日重復(fù)進(jìn)行可緩解水腫和淤血。

2、調(diào)整作息

保證充足睡眠,避免熬夜和過(guò)度用眼。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周皮膚代謝紊亂,加重色素沉積。

3、局部按摩

輕柔按摩眼周穴位促進(jìn)血液循環(huán),配合維生素E油或橄欖油效果更佳。注意力度適中,避免拉扯皮膚。

4、使用眼霜

選擇含維生素K、咖啡因成分的眼霜改善微循環(huán),含煙酰胺的眼霜可減輕色素沉淀。頑固性黑眼圈需就醫(yī)排查貧血或肝腎疾病。

日常注意防曬,避免揉搓眼睛,適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的蔬菜水果有助于改善眼周狀態(tài)。

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