一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

男性治早泄有哪些鍛煉方法有哪些

病情描述:
男性治早泄有哪些鍛煉方法有哪些
共1個回答
周巖 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 泌尿外科
治療男性早泄臨床上可通過運動鍛煉、行為鍛煉、心理鍛煉等方式。1.運動鍛煉:通過提肛運動和深蹲增強盆底肌,鍛煉肛周和陰部周圍肌肉的韌性,有助于控制性生活時的射精能力,對改善早泄有一定的效果,也可適當(dāng)進行其他有氧運動。2.行為鍛煉:同房快要達到射精閾值時,停止動作,當(dāng)閾值下降后再進行性交,反復(fù)多次進行行為鍛煉,有助于降低龜頭敏感度,延長射精時間治療早泄。3.心理鍛煉:心理鍛煉的目的是幫助男性發(fā)展性技能,正確認識性行為,增強其自信心,減少焦慮,有助于改善早泄。建議患者日常養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,適當(dāng)鍛煉,增強自身免疫力,與伴侶共同直面問題,必要時及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療,謹遵醫(yī)囑,科學(xué)用藥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>