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失眠穴位立馬見效,是真的嗎

病情描述:
失眠穴位立馬見效,是真的嗎
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
失眠按摩穴位立馬見效這個說法是欠妥的,按摩穴位對于改善失眠有一定效果,但是不會立馬見效。失眠通過按穴位按摩可以有改善失眠的效果,建議可以對位于掌心面的神門穴進行按摩,這個穴位可以安神養(yǎng)心,失眠患者經(jīng)常對這個穴位進行按摩,可以有效的促進睡眠。另外還可以對腳后跟中間的失眠穴進行按摩,可以握緊拳頭對這個穴位敲擊100次左右或用雙手手指頭對這個穴位進行按摩。建議出現(xiàn)失眠時最好去找醫(yī)生檢查導致失眠的原因,要針對病因治療,失眠通過按摩穴位只有輔助治療的功效,不能根治失眠。
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