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為什么艾灸后失眠

病情描述:
我妻子昨天睡覺之前給我做了艾灸，但是做完之后我就睡不著了，為什么艾灸后失眠？
共1個回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

艾灸后失眠可能與經(jīng)絡(luò)敏感反應(yīng)、操作時間不當、體質(zhì)偏熱或陰虛火旺等因素有關(guān)，可通過調(diào)整艾灸時段、控制灸量、配合滋陰安神藥物等方式緩解。

1、經(jīng)絡(luò)敏感反應(yīng)

部分人群經(jīng)絡(luò)對艾熱敏感，灸后陽氣升發(fā)過亢導(dǎo)致心神不寧。建議減少灸量，選擇足三里等下肢穴位引火下行，可配合酸棗仁湯調(diào)理。

2、操作時間不當

夜間艾灸易擾動陽氣，建議改在上午9-11點進行。灸后2小時內(nèi)避免劇烈活動，飲用百合蓮子粥有助于安神。

3、體質(zhì)偏熱

濕熱或?qū)崯狍w質(zhì)者灸后易出現(xiàn)燥熱失眠。需先清熱利濕再施灸，可選用梔子豉湯或黃連溫膽湯調(diào)理體質(zhì)。

4、陰虛火旺

陰虛者艾灸可能加重虛火，表現(xiàn)為入睡困難、多夢。建議配合六味地黃丸、天王補心丹等滋陰藥物，灸時避開背部大椎等升陽穴位。

艾灸后出現(xiàn)持續(xù)失眠應(yīng)暫停操作，保持臥室環(huán)境涼爽安靜，晚餐避免辛辣刺激食物，必要時咨詢中醫(yī)師調(diào)整方案。

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