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柚皮泡腳的功效與作用

患者:男,22歲

病情描述:
我一直以為深受腳臭的困擾,朋友推薦柚皮泡腳,柚皮泡腳的功效有那些?
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

柚皮泡腳有助于促進血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、輔助抑菌止癢。

1、促進血液循環(huán)

柚皮中的揮發(fā)性成分可通過溫?zé)岽碳U張足部毛細(xì)血管,加速局部血流速度,適合久站或手腳冰涼人群。

2、緩解疲勞

柚皮含有的檸檬烯等活性物質(zhì)能舒緩肌肉緊張,配合溫水浸泡可減輕運動后下肢酸脹感。

3、改善睡眠

柚皮散發(fā)的芳香物質(zhì)通過嗅覺神經(jīng)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng),幫助放松身心,對輕度失眠有輔助改善作用。

4、抑菌止癢

柚皮中的黃酮類化合物對足部常見真菌有一定抑制作用,可緩解因汗液積聚引起的輕微皮膚瘙癢

建議選用新鮮柚皮煮沸后調(diào)至適宜溫度,避免皮膚破損時使用,過敏體質(zhì)者需先測試局部耐受性。

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