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久坐之后需要活動(dòng)嗎?

病情描述:
我平時(shí)都很懶的,能坐著就不站著,請(qǐng)問久坐之后需要活動(dòng)活動(dòng)身體嗎?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
不管你是身體棒棒的年輕人,還是器官功能已經(jīng)衰退的老年人,都最好不要久坐,更不要久坐后猛然起身。建議大家每1到2個(gè)小時(shí),都能起身活動(dòng)5分鐘,讓血液循環(huán)更加順暢,給心臟更好的呵護(hù)。????
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