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核桃分心木的作用與功效

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核桃分心木具有安神助眠、固腎澀精、改善尿頻等功效，主要用于緩解失眠多夢(mèng)、遺精滑泄、夜尿增多等癥狀。

1、安神助眠

核桃分心木含有黃酮類(lèi)物質(zhì)，能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，對(duì)心腎不交型失眠尤為適用。表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)易醒等癥狀時(shí)，可取3-5克分心木煎水代茶飲，建議連續(xù)飲用7-10天。需注意陰虛火旺者慎用。

2、固腎澀精

其收斂特性有助于改善腎氣不固導(dǎo)致的遺精、早泄，常與芡實(shí)、金櫻子配伍使用。典型癥狀包括腰膝酸軟、神疲乏力，使用時(shí)需排除前列腺炎等器質(zhì)性疾病。長(zhǎng)期遺精者應(yīng)配合補(bǔ)腎中藥調(diào)理。

3、改善尿頻

對(duì)腎陽(yáng)虛型夜尿增多效果明顯，能減少夜間排尿次數(shù)。老年患者可搭配益智仁、山藥等食材煲湯，但糖尿病性多尿或尿路感染所致尿頻需針對(duì)性治療。使用期間需控制晚間飲水量。

4、收斂止血

適用于輕度崩漏、帶下量多等婦科癥狀，其鞣質(zhì)成分可促進(jìn)血管收縮。月經(jīng)量多者可配伍仙鶴草煎服，但功能性子宮出血需就醫(yī)排查。出血期間忌食生冷辛辣。

5、抗氧化

所含多酚類(lèi)物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。日常保健可取1-2克分心木泡水，但不宜過(guò)量以免引起便秘。建議與維生素C含量高的水果同食增強(qiáng)效果。

使用核桃分心木時(shí)需注意體質(zhì)辨證，陰虛內(nèi)熱者禁用，連續(xù)使用不宜超過(guò)1個(gè)月。建議搭配適度有氧運(yùn)動(dòng)如八段錦，飲食避免油膩辛辣，保持規(guī)律作息。出現(xiàn)口苦咽干等不適需停用，孕婦及兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)密封防潮，發(fā)霉變質(zhì)后不可繼續(xù)服用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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