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嬰兒曬太陽(yáng)一次曬多久

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嬰兒曬太陽(yáng)的時(shí)長(zhǎng)需根據(jù)年齡和季節(jié)調(diào)整，一般每次15-30分鐘為宜。

嬰兒皮膚嬌嫩，免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，過(guò)度曬太陽(yáng)可能導(dǎo)致皮膚曬傷、增加皮膚癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還可能引起體溫升高、脫水等問(wèn)題；而曬太陽(yáng)時(shí)間不足，又無(wú)法有效促進(jìn)維生素D合成，影響鈣吸收，增加佝僂病發(fā)生的概率。對(duì)于1-3個(gè)月的嬰兒，可先從每次5-10分鐘開(kāi)始，隨著月齡增長(zhǎng)逐漸延長(zhǎng)時(shí)間；6個(gè)月以上嬰兒每次曬太陽(yáng)時(shí)間可延長(zhǎng)至15-30分鐘。夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，家長(zhǎng)應(yīng)選擇早晨或傍晚陽(yáng)光較柔和時(shí)進(jìn)行，避免正午暴曬；冬季可選擇陽(yáng)光充足的中午時(shí)段。

家長(zhǎng)給嬰兒曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)注意保護(hù)眼睛，避免陽(yáng)光直射；可適當(dāng)暴露嬰兒的手腳、后背等部位，但不要一次性暴露過(guò)多皮膚。曬太陽(yáng)后及時(shí)給嬰兒補(bǔ)充水分，若發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紅、出汗過(guò)多等異常，應(yīng)立即停止并帶嬰兒及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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