胳膊伸直時胳膊肘疼可能與肌腱炎、網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。
1、肌腱炎
肌腱炎是肌腱的炎癥反應(yīng)，常因過度使用或重復(fù)動作導(dǎo)致。患者可能出現(xiàn)局部疼痛、腫脹和活動受限。治療包括休息、冰敷、非甾體抗炎藥如布洛芬片，嚴(yán)重時可進(jìn)行物理治療。
2、網(wǎng)球肘
網(wǎng)球肘即肱骨外上髁炎，多因前臂伸肌過度使用引起。典型癥狀為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，伸直時加重。治療可采用休息、護(hù)具固定、局部注射糖皮質(zhì)激素如醋酸曲安奈德注射液。
3、高爾夫球肘
高爾夫球肘指肱骨內(nèi)上髁炎，由前臂屈肌反復(fù)收縮導(dǎo)致。表現(xiàn)為肘內(nèi)側(cè)疼痛，握物時明顯。治療包括減少活動、熱敷、服用塞來昔布膠囊等藥物。
4、肘關(guān)節(jié)滑膜炎
肘關(guān)節(jié)滑膜炎可由創(chuàng)傷或炎癥性疾病引發(fā)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹和活動痛。治療需針對原發(fā)病，可能使用雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，必要時行關(guān)節(jié)腔穿刺。
5、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，表現(xiàn)為活動時疼痛和僵硬。治療包括關(guān)節(jié)保護(hù)、氨基葡萄糖膠囊等藥物，晚期可能需要關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
日常應(yīng)注意避免肘部過度負(fù)重，工作時保持正確姿勢，適當(dāng)進(jìn)行肘關(guān)節(jié)伸展鍛煉。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時至骨科就診，完善X線或MRI檢查。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類，有助于骨骼健康。運(yùn)動前做好熱身，避免突然的劇烈動作。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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