胳膊肘疼可能由網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、肘關節(jié)滑膜炎、肘關節(jié)骨關節(jié)炎、肘部外傷等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、局部封閉、手術治療等方式緩解。
1、網(wǎng)球肘
網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，多因前臂伸肌群反復牽拉導致肌腱止點處微損傷。典型表現(xiàn)為肘關節(jié)外側疼痛，擰毛巾或提重物時加重。急性期建議使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷，配合肘關節(jié)支具固定。慢性期可采用沖擊波治療促進肌腱修復。
2、高爾夫球肘
高爾夫球肘即肱骨內上髁炎，由屈腕屈指肌群過度使用引發(fā)。疼痛集中于肘關節(jié)內側，做握拳屈腕動作時明顯。早期可冰敷緩解腫脹，疼痛持續(xù)者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片口服，配合超聲波治療改善局部血液循環(huán)。
3、肘關節(jié)滑膜炎
肘關節(jié)滑膜炎癥多與過度勞損或風濕性疾病相關，表現(xiàn)為肘部彌漫性脹痛伴活動受限。急性發(fā)作期需限制關節(jié)活動，可關節(jié)腔注射復方倍他米松注射液控制炎癥。日常應注意避免肘部受涼，類風濕患者需同步進行抗風濕治療。
4、肘關節(jié)骨關節(jié)炎
中老年患者多見，因關節(jié)軟骨退變引發(fā)晨僵和活動后疼痛。X線可見關節(jié)間隙狹窄或骨贅形成。輕中度疼痛可口服塞來昔布膠囊，配合玻璃酸鈉關節(jié)腔注射潤滑。晚期嚴重畸形需考慮肘關節(jié)置換術。
5、肘部外傷
跌倒或撞擊可能導致肘關節(jié)骨折、脫位或韌帶損傷，表現(xiàn)為劇烈疼痛伴明顯腫脹畸形。需立即制動并用冰袋冷敷，經(jīng)X線確診后，橈骨頭骨折可采用石膏固定，嚴重移位骨折需行切開復位內固定術。
日常應注意避免肘部過度負重，提重物時保持前臂中立位，運動前充分熱身。電腦工作者建議每1小時活動肘關節(jié)，居家可進行輕量握力球訓練增強前臂肌力。若疼痛持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)關節(jié)變形、夜間痛醒等情況，應及時至骨科就診完善肌骨超聲或核磁共振檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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