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種植牙術(shù)后如何護(hù)理及飲食

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種植牙術(shù)后護(hù)理需注意口腔衛(wèi)生、避免刺激創(chuàng)口，飲食應(yīng)以軟爛溫涼食物為主。護(hù)理措施主要有保持口腔清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、按時(shí)復(fù)診、合理用藥、觀察異常癥狀。飲食推薦包括流質(zhì)食物、半流質(zhì)食物、軟質(zhì)食物、高蛋白食物、維生素豐富食物。

1、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免刷牙漱口，之后可使用醫(yī)生推薦的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液輕柔清潔。刷牙時(shí)避開(kāi)手術(shù)區(qū)域，選擇軟毛牙刷?？谇患?xì)菌可能引起感染，需每日用生理鹽水或醫(yī)用漱口水清潔3-4次，但避免用力漱口導(dǎo)致血凝塊脫落。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

術(shù)后3天內(nèi)禁止跑步、游泳等劇烈活動(dòng)，防止血壓升高引發(fā)出血。建議靜養(yǎng)休息，睡眠時(shí)墊高枕頭減少面部腫脹。兩周內(nèi)避免乘坐飛機(jī)或潛水，氣壓變化可能影響創(chuàng)口愈合。

3、按時(shí)復(fù)診

需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑在術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月復(fù)診。醫(yī)生會(huì)通過(guò)X光片檢查骨結(jié)合情況，調(diào)整愈合帽或臨時(shí)牙冠。若出現(xiàn)種植體松動(dòng)、持續(xù)疼痛等異常，應(yīng)立即就診處理。

4、合理用藥

遵醫(yī)囑服用抗生素如阿莫西林膠囊預(yù)防感染，使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。禁止自行增減藥量，局部可冰敷減輕腫脹。糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，高血壓患者需控制血壓穩(wěn)定。

5、觀察異常癥狀

正常會(huì)有輕微滲血和腫脹，若出現(xiàn)劇烈疼痛、發(fā)熱、膿性分泌物需及時(shí)就醫(yī)。創(chuàng)口周圍麻木感超過(guò)6小時(shí)可能傷及神經(jīng)，牙齦發(fā)白提示血供不足，均屬緊急情況。

一、食物

1、流質(zhì)食物

術(shù)后當(dāng)天可飲用牛奶、豆?jié){、米湯等，溫度不超過(guò)37℃。使用吸管時(shí)避免吮吸動(dòng)作，推薦直接小口啜飲。每日保證1500-2000毫升液體攝入，維持電解質(zhì)平衡。

2、半流質(zhì)食物

第2-3天嘗試雞蛋羹、土豆泥、藕粉等，用舌頭碾碎后吞咽。避免含顆粒的粥類，米?？赡芮度雱?chuàng)口。食物應(yīng)冷卻至室溫，過(guò)熱會(huì)刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張。

3、軟質(zhì)食物

1周后可進(jìn)食煮爛的面條、豆腐、香蕉等。需切成小塊用健側(cè)咀嚼，禁止食用粘性食物如年糕。蛋白質(zhì)攝入量每日不低于1.2克/公斤體重，促進(jìn)組織修復(fù)。

4、高蛋白食物

推薦魚肉、蝦仁、嫩雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，采用蒸煮方式烹調(diào)。乳清蛋白粉可加入流食中，每日補(bǔ)充30-50克。素食者可選擇嫩豆腐、鷹嘴豆泥等植物蛋白。

5、維生素豐富食物

西藍(lán)花、胡蘿卜等蔬菜需攪拌成糊狀，水果選擇獼猴桃、木瓜等低酸品種。維生素C促進(jìn)膠原蛋白合成，但柑橘類果汁需稀釋后飲用，避免酸蝕創(chuàng)面。

術(shù)后2周內(nèi)禁止吸煙飲酒，避免用吸管、舔舐創(chuàng)口等動(dòng)作。保持每日7-8小時(shí)睡眠，室內(nèi)濕度維持在50%-60%減少口干。3個(gè)月內(nèi)勿用種植牙啃咬硬物，定期進(jìn)行專業(yè)潔牙維護(hù)。出現(xiàn)種植體周圍黏膜發(fā)紅、刷牙出血等牙齦炎征兆時(shí)，需立即進(jìn)行牙周治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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