心悸和心慌在醫(yī)學上通常指代同一種主觀感受,即心臟跳動的不適感,兩者沒有本質區(qū)別。
心悸或心慌是一種常見癥狀,描述的是個體自覺心臟跳動過快、過慢、不規(guī)律或力度過強。這種感覺可能從輕微的胸部撲動感,到劇烈的心臟撞擊感不等。其發(fā)生機制主要與心臟搏動的頻率、節(jié)律或收縮力量改變有關,這些變化被人體感知后便產生不適。多數情況下,這種感知源于竇性心動過速,即心臟在正常起搏點指揮下單純跳得快了,常由情緒激動、劇烈運動、飲用含咖啡因飲料、精神緊張等生理性因素觸發(fā)。這種情況下,心臟本身并無器質性病變,感覺雖然明顯,但危險性較低。當誘因解除,比如情緒平復或休息后,癥狀通常會自行緩解。
心悸心慌也可能是某些心臟疾病或全身性疾病的信號。心律失常是導致該癥狀的核心病理原因,例如房性早搏、室性早搏會使心跳提前出現一次強有力的搏動,心房顫動則會導致心跳絕對不規(guī)整。除了心臟問題,甲狀腺功能亢進癥、貧血、發(fā)熱等狀況也會因為增加心臟負荷或影響神經調節(jié)而引起心悸。相較于生理性原因,病理性原因引起的心悸可能更持續(xù),有時會伴有胸痛、呼吸困難、頭暈、甚至暈厥等其他不適,需要引起重視。
若偶爾出現心悸心慌且能迅速緩解,可先觀察并嘗試規(guī)避明確誘因。但若癥狀頻繁發(fā)作、持續(xù)時間長、程度劇烈或伴隨其他嚴重不適,應及時就醫(yī)進行心電圖、動態(tài)心電圖、心臟超聲、甲狀腺功能、血常規(guī)等檢查以明確病因。日常生活中,保持情緒穩(wěn)定、均衡飲食、限制刺激性飲品、保證充足睡眠和進行適度鍛煉,有助于減少心悸的發(fā)生。
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