2歲寶寶三天沒(méi)拉大便可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、增加運(yùn)動(dòng)、使用開(kāi)塞露、就醫(yī)檢查等方式處理。便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、運(yùn)動(dòng)量少、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病等因素有關(guān)。
適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物如西梅泥、火龍果、燕麥粥等,每日飲水量達(dá)到500-800毫升。減少精米白面、香蕉、蘋果等可能加重便秘的食物攝入??蓢L試在早餐添加5-10毫升亞麻籽油。
以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩時(shí)使用嬰兒按摩油,力度以手指下陷1厘米為宜。可配合屈腿運(yùn)動(dòng),幫助腸道蠕動(dòng)。
每日保證1-2小時(shí)爬行、走路等大運(yùn)動(dòng),避免久坐??蛇M(jìn)行蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng),每次10-15分鐘。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
若超過(guò)4天未排便,可遵醫(yī)囑使用小兒開(kāi)塞露。選用甘油成分制劑,使用前將前端潤(rùn)滑,插入深度不超過(guò)2厘米。該方法不宜連續(xù)使用超過(guò)3天。
若伴隨嘔吐、腹脹、血便等癥狀,需排除先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病。醫(yī)生可能建議進(jìn)行腹部超聲、鋇劑灌腸等檢查,必要時(shí)使用乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)腸道功能。
家長(zhǎng)需記錄寶寶每日飲食、排便情況,建立規(guī)律如廁習(xí)慣。可選擇餐后30分鐘讓寶寶坐便盆5-10分鐘,用繪本轉(zhuǎn)移注意力。注意觀察大便性狀,硬球狀便需及時(shí)干預(yù)。日常可補(bǔ)充含有雙歧桿菌的嬰幼兒益生菌,但需避免與抗生素同服。若調(diào)整生活方式一周仍無(wú)改善,建議至兒科消化??凭驮\。
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