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小蒜的功效與作用有哪些

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小蒜一般指薤白,是一種藥食同源的中藥材,通常具有通陽散結(jié)、行氣導(dǎo)滯的功效與作用。

1、通陽散結(jié):薤白為百合科植物小根蒜的干燥鱗莖,味辛、苦,性溫,具有通陽散結(jié)的功效,能驅(qū)散體內(nèi)的寒邪,促進(jìn)氣血的流通,可有效緩解胸痹心痛的癥狀。

2、行氣導(dǎo)滯:薤白歸心、肺、胃、大腸經(jīng),可起到行氣導(dǎo)滯的作用,能調(diào)理氣機,使體內(nèi)的氣順暢流動,適用于改善脘腹脹痛、瀉痢后重的情況。

平時可將薤白作為調(diào)味料使用,有助于增加食物的口感。但需注意,由于薤白味辛,日常還需避免食用過多,以免引起上火,使身體出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛等不適癥狀。

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