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肩周炎怎么治療能康復嗎

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肩周炎可通過藥物治療、物理治療、運動康復、中醫(yī)調理及手術治療等方式改善，多數患者經規(guī)范治療能康復。肩周炎通常由肩關節(jié)退行性變、外傷、慢性勞損、內分泌紊亂或免疫因素等引起。

1、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥；嚴重者可局部注射糖皮質激素如復方倍他米松注射液。藥物治療需配合康復訓練，避免長期依賴。

2、物理治療

超短波、超聲波或紅外線治療可促進局部血液循環(huán)，緩解粘連。急性期冷敷減輕腫脹，慢性期熱敷配合手法松解，需由專業(yè)康復師操作。

3、運動康復

爬墻運動、鐘擺練習及彈力帶訓練可逐步恢復關節(jié)活動度。疼痛緩解后開始被動牽拉，每日3組，每組10-15次，避免暴力拉伸。

4、中醫(yī)調理

針灸取肩髃、肩髎等穴位疏通經絡，推拿采用滾法、揉法松解肌肉?？膳浜现兴幯慈绻鹬訙p，濕熱敷時溫度不超過50℃。

5、手術治療

關節(jié)鏡下松解術適用于保守治療無效的嚴重粘連，術后24小時內開始被動活動。麻醉下手法松解需警惕肱骨骨折風險，術后需持續(xù)康復鍛煉。

日常避免提重物及過度使用空調，睡眠時保持患側肩部保暖。飲食增加魚類、堅果等抗炎食物攝入，控制高糖高脂飲食?？祻推陂g可進行游泳、太極拳等低沖擊運動，每周3-5次，每次20-30分鐘，逐步恢復關節(jié)功能。若疼痛持續(xù)加重或出現夜間痛醒，應及時復查調整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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