獻(xiàn)血前需注意空腹時(shí)間、健康狀況、藥物使用等禁忌事項(xiàng)，避免飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)及特殊飲食。主要有獻(xiàn)血前飲食、藥物禁忌、健康狀態(tài)評(píng)估、特殊人群限制、獻(xiàn)血前準(zhǔn)備等注意事項(xiàng)。

1、獻(xiàn)血前飲食

獻(xiàn)血前24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免高脂飲食，如油炸食品、肥肉等，以防血液乳糜化影響檢測(cè)結(jié)果。建議獻(xiàn)血前4小時(shí)進(jìn)食清淡食物，可選擇饅頭、稀飯等碳水化合物，避免空腹導(dǎo)致低血糖反應(yīng)。獻(xiàn)血前2小時(shí)飲用300-500毫升溫水，有助于增加血容量。

2、藥物禁忌

獻(xiàn)血前3天內(nèi)禁用阿司匹林腸溶片等抗血小板藥物，避免影響凝血功能。使用抗生素如頭孢克肟膠囊、左氧氟沙星片等需停藥1周以上。接種滅活疫苗需間隔24小時(shí)，減毒活疫苗需間隔4周。長(zhǎng)期服用激素類藥物如醋酸潑尼松片需提前告知醫(yī)務(wù)人員。

3、健康狀態(tài)評(píng)估

獻(xiàn)血前需確保無發(fā)熱、咳嗽等感染癥狀，女性應(yīng)避開月經(jīng)期及前后3天。血壓需控制在90-140/60-90mmHg范圍內(nèi)，血紅蛋白男性≥120g/L、女性≥115g/L。有紋身、穿孔等創(chuàng)傷性操作需間隔1年，口腔治療如洗牙需間隔3天。

4、特殊人群限制

體重低于50公斤者每次獻(xiàn)血量需調(diào)整。妊娠期、哺乳期女性禁止獻(xiàn)血，分娩后需間隔1年。近期有境外旅居史者需根據(jù)疫區(qū)情況暫緩獻(xiàn)血?；加新愿窝?、艾滋病等傳染性疾病永久不得獻(xiàn)血。

5、獻(xiàn)血前準(zhǔn)備

攜帶有效身份證件原件，穿著寬松衣物便于肘部操作。避免熬夜保證充足睡眠，獻(xiàn)血前1小時(shí)不宜吸煙。保持情緒穩(wěn)定，過度緊張可能引發(fā)血管收縮。提前了解獻(xiàn)血流程，如實(shí)填寫健康征詢表。

獻(xiàn)血后需按壓針眼10分鐘以上，24小時(shí)內(nèi)避免針眼沾水。適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)頭暈等不適立即平臥休息。保持穿刺部位清潔干燥，發(fā)現(xiàn)淤青可48小時(shí)后熱敷。建議6個(gè)月內(nèi)不要重復(fù)獻(xiàn)血全血，成分獻(xiàn)血間隔期需遵醫(yī)囑。日常注意均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入，有助于造血功能恢復(fù)。