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胳膊骨頭酸痛是怎么回事

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胳膊骨頭酸痛可能與肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、頸椎病、關(guān)節(jié)炎、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。可通過(guò)熱敷、藥物緩解、物理治療等方式改善。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度用力可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛、僵硬。建議減少手臂活動(dòng)，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。

2、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失可能引發(fā)骨骼隱痛，尤其常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性。日常需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，嚴(yán)重時(shí)可使用阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液等抗骨質(zhì)疏松藥物。

3、頸椎病

神經(jīng)根受壓可能引起放射性臂痛，常伴有頸部不適。可通過(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

4、關(guān)節(jié)炎

肘關(guān)節(jié)或肩關(guān)節(jié)炎癥會(huì)導(dǎo)致骨性疼痛伴腫脹，類風(fēng)濕因子陽(yáng)性者可使用艾拉莫德片，骨關(guān)節(jié)炎患者可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

5、外傷

骨折或骨裂后未完全恢復(fù)可能遺留慢性酸痛，需影像學(xué)檢查確認(rèn)。急性期應(yīng)固定制動(dòng)，后期配合康復(fù)訓(xùn)練，必要時(shí)使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛。

日常應(yīng)注意避免單側(cè)手臂過(guò)度負(fù)重，工作間隙做伸展運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)保持正確姿勢(shì)。飲食上增加牛奶、豆制品等含鈣食物攝入，冬季注意關(guān)節(jié)保暖。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨紅腫發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)至骨科就診排查病理性因素，避免自行長(zhǎng)期服用止痛藥掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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