正確修剪腳趾甲可預(yù)防嵌甲，主要方法有平直修剪、保留適當(dāng)長度、避免過度修剪兩側(cè)、使用消毒工具、修剪后打磨邊緣。
1、平直修剪
修剪腳趾甲時(shí)應(yīng)保持平直形狀，不要沿甲床弧度剪成圓形或弧形。平剪能減少甲緣向軟組織內(nèi)生長的壓力，降低嵌甲概率。建議使用直頭指甲鉗，從趾甲一端平推至另一端，避免分段修剪導(dǎo)致邊緣不平整。
2、保留適當(dāng)長度
趾甲前端應(yīng)留出1-2毫米白色部分，超過甲床末端即可。過短修剪會(huì)使甲床失去保護(hù)，趾甲回縮時(shí)易刺激周圍皮膚；過長則可能因外力撞擊導(dǎo)致甲板分層。修剪后趾甲長度以能輕觸趾腹皮膚但不產(chǎn)生壓迫感為宜。
3、避免過度修剪兩側(cè)
趾甲兩側(cè)角部需保留自然形態(tài)，不可向甲溝深處斜剪。過度修剪會(huì)破壞甲板與甲皺襞的平衡，導(dǎo)致新生趾甲角刺入軟組織。若兩側(cè)存在倒刺，應(yīng)水平輕剪而非挖剪，并用銼刀修整毛糙處。
4、使用消毒工具
修剪前后需用酒精棉片擦拭指甲鉗，防止細(xì)菌通過微小傷口引發(fā)甲溝炎。建議專人專用工具，避免交叉感染。若趾甲較厚可先用溫水浸泡軟化，但不宜超過10分鐘以免甲板過度吸水變脆。
5、修剪后打磨邊緣
完成修剪后用指甲銼單向打磨甲緣，消除銳利棱角。注意銼刀與甲面呈45度角單向推動(dòng)，避免來回摩擦導(dǎo)致甲層剝離。打磨后可涂抹凡士林保持甲周皮膚滋潤，減少干燥裂口。
日常需選擇透氣寬松的鞋襪，避免長期穿尖頭鞋壓迫趾甲。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔足部，定期檢查有無早期嵌甲癥狀如紅腫壓痛。若已出現(xiàn)輕度嵌甲，可用無菌棉球墊高甲角緩解壓迫，并盡早就醫(yī)處理。糖尿病患者修剪趾甲前建議咨詢醫(yī)生，因末梢感覺減退易發(fā)生誤傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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