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禁欲時(shí)間長了陰莖不硬了

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患者禁欲時(shí)間過長，可能影響性功能，導(dǎo)致陰莖不硬，應(yīng)該盡快前往醫(yī)院檢查，明確具體情況后，通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。

1.飲食調(diào)理：患者平時(shí)可以多吃補(bǔ)腎壯陽的食物，比如黑芝麻、山藥、韭菜等，有助于改善腎功能，從而幫助陰莖正常勃起、變硬。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：患者日?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行打籃球、打羽毛球等體育運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高精子質(zhì)量，對(duì)陰莖不硬有一定的改善作用。

3.物理治療：如果能夠正常勃起，但是硬度不夠，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過電療法，利用低頻電流對(duì)陰莖進(jìn)行刺激，從而幫助變硬。

4.使用藥物：患者也可在醫(yī)生的建議下使用枸櫞酸西地那非片、十一酸睪酮軟膠囊、鹽酸伐地那非片等藥物，具有提高性功能、改善陰莖硬度等作用。

5.手術(shù)治療：如果患者陰莖不硬的情況比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑通過陰莖假體植入術(shù)，在陰莖內(nèi)部植入勃起裝置，從而使陰莖能夠正常勃起，以及增強(qiáng)陰莖的硬度。

恢復(fù)期間，患者應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。同時(shí)，應(yīng)該養(yǎng)成良好的性生活，保持每周1-3次即可，避免次數(shù)過頻。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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