低血壓是指成年人動脈血壓持續(xù)低于90/60毫米汞柱的狀態(tài),可分為生理性低血壓和病理性低血壓兩類。
生理性低血壓多見于體質瘦弱的年輕女性或長期從事高強度運動的人群,通常無自覺癥狀,可能與遺傳因素、代謝率較低或血管張力調節(jié)功能較強有關。這類低血壓無須特殊治療,定期監(jiān)測血壓即可。病理性低血壓常見于急性失血、嚴重感染、心力衰竭、內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能減退等情況,患者可能出現(xiàn)頭暈、視物模糊、乏力等癥狀,需針對原發(fā)病進行治療。體位性低血壓屬于特殊類型,表現(xiàn)為從臥位轉為直立時血壓驟降,與自主神經(jīng)功能障礙或藥物副作用相關,通過緩慢改變體位可緩解癥狀。部分慢性低血壓患者可能存在營養(yǎng)不良或電解質紊亂,需加強蛋白質和鈉鹽攝入。
建議低血壓人群保持規(guī)律作息,避免長時間站立或突然體位變化,每日適量飲用淡鹽水,飲食中增加動物肝臟、瘦肉等富含鐵和維生素B12的食物。癥狀明顯者應監(jiān)測晨起和睡前血壓,避免高溫環(huán)境下劇烈運動,若出現(xiàn)暈厥或意識障礙需立即就醫(yī)排查心血管或神經(jīng)系統(tǒng)疾病。合并貧血者可遵醫(yī)囑補充硫酸亞鐵片或琥珀酸亞鐵口服液,但不可自行濫用升壓藥物。
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