血管硬化通常由高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙及年齡增長等因素引起。動(dòng)脈硬化是血管硬化的專業(yè)術(shù)語，主要表現(xiàn)為血管壁增厚、彈性降低，可能引發(fā)心腦血管疾病。
1、高血壓
長期高血壓會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，血液中的脂質(zhì)沉積在血管壁形成斑塊，加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀，需遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，配合低鹽飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。
2、高脂血癥
血液中低密度脂蛋白膽固醇過高時(shí)，易在血管內(nèi)膜下沉積形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。這類患者常伴有黃色瘤或角膜老年環(huán)，建議服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調(diào)脂藥，同時(shí)減少動(dòng)物內(nèi)臟攝入。
3、糖尿病
持續(xù)高血糖會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞功能，促進(jìn)糖基化終產(chǎn)物堆積，導(dǎo)致血管壁膠原纖維增生。糖尿病患者需控制血糖，可使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物，定期監(jiān)測足背動(dòng)脈搏動(dòng)。
4、吸煙
煙草中的尼古丁和一氧化碳會(huì)直接損傷血管內(nèi)皮，增加血小板聚集概率。戒煙是首要干預(yù)措施，必要時(shí)可配合尼古丁貼片輔助治療，并增加富含維生素C的蔬菜水果攝入。
5、年齡增長
隨年齡增長，血管中膠原蛋白流失、鈣鹽沉積增多，屬于生理性退化過程。建議中老年人定期進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲檢查，適當(dāng)補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸，保持適度有氧運(yùn)動(dòng)。
預(yù)防血管硬化需綜合管理，每日保證30分鐘快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，飲食上增加深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物，限制每日鈉鹽攝入不超過5克。40歲以上人群建議每年檢測血脂、血糖指標(biāo)，已有動(dòng)脈硬化者應(yīng)避免突然用力或情緒激動(dòng)，外出時(shí)注意保暖防止血管痙攣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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