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腰間盤突出什么方法治療

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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作,減輕椎間盤壓力??膳浜陷S向翻身減少脊柱扭轉(zhuǎn),使用腰圍提供臨時支撐但不宜長期佩戴。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán),紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行,通過縱向牽拉增大椎間隙,但嚴重骨質(zhì)疏松患者禁用。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥反應,甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)根,鹽酸乙哌立松片松弛肌肉痙攣。急性疼痛期可能短期使用地奧司明片改善微循環(huán),但需警惕胃腸道不良反應。

4、中醫(yī)理療

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位調(diào)節(jié)經(jīng)絡氣血,推拿采用滾法、揉法等松解軟組織粘連。中藥熏蒸使用獨活寄生湯加減祛風除濕,需注意皮膚過敏測試。

5、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫,椎間盤切除術(shù)用于嚴重鈣化病例。術(shù)后需進行3-6個月漸進式腰背肌功能訓練,避免復發(fā)。

日常應保持標準體重減少腰椎負荷,睡眠時在膝關節(jié)下方墊薄枕維持生理曲度。避免單手提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作,辦公時使用符合人體工學的座椅。規(guī)律進行游泳、小燕飛等低沖擊運動增強核心肌群穩(wěn)定性,注意運動前充分熱身。飲食需補充鈣質(zhì)及維生素D,戒煙以防影響椎間盤營養(yǎng)供應。出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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