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腰間盤突出的治療方法

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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等因素有關(guān)。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床平臥，避免腰部受力。臥床時可在膝下墊軟枕保持腰椎生理曲度，緩解神經(jīng)壓迫。癥狀減輕后可逐步進行床上腰背肌鍛煉。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。牽引治療能增大椎間隙，減輕椎間盤壓力。中頻電刺激有助于緩解肌肉痙攣，每次治療20-30分鐘。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成，緩解神經(jīng)根炎癥。甲鈷胺片能營養(yǎng)受損神經(jīng)，促進神經(jīng)修復(fù)。鹽酸乙哌立松片可松弛骨骼肌，改善肌肉緊張狀態(tài)。

4、中醫(yī)理療

針灸取腎俞、大腸俞等穴位，配合電針刺激改善局部微循環(huán)。推拿采用滾法、按法等手法松解腰肌痙攣。中藥熏蒸通過藥物蒸汽滲透達到溫經(jīng)通絡(luò)效果。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡手術(shù)通過7毫米切口摘除突出髓核，創(chuàng)傷較小。開放性椎間盤切除術(shù)適用于嚴重鈣化病例，需切除部分椎板。術(shù)后需佩戴腰圍保護3個月。

日常應(yīng)避免久坐久站，每1小時變換體位，坐姿保持腰椎前凸；睡眠選用中等硬度床墊，仰臥時膝下墊枕；加強腰背肌鍛煉如五點支撐法、飛燕式訓練；注意腰部防寒保暖，搬運重物時保持脊柱直立；控制體重減輕腰椎負荷，飲食多補充鈣質(zhì)和維生素D。若出現(xiàn)下肢麻木加重或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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