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關(guān)于腰間盤突出的治療方法

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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長期負(fù)重、姿勢不良、遺傳等因素有關(guān)。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作，減輕椎間盤壓力?？膳浜陷S向翻身，使用腰圍提供臨時支撐。癥狀緩解后逐步進行腰背肌功能鍛煉。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉痙攣。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，通過縱向牽拉力減輕神經(jīng)根壓迫。體外沖擊波對軟組織粘連有松解作用。

3、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片可抑制前列腺素合成緩解疼痛，甲鈷胺片促進神經(jīng)修復(fù)，鹽酸乙哌立松片改善肌肉緊張狀態(tài)。嚴(yán)重神經(jīng)根水腫時可短期使用甘露醇注射液脫水治療。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

4、中醫(yī)理療

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，推拿采用滾法、按法等手法松解軟組織。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，膏藥外敷可局部透皮給藥。需由專業(yè)中醫(yī)師操作評估。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫，通過7毫米切口完成微創(chuàng)操作。開放椎間盤切除融合術(shù)用于嚴(yán)重椎管狹窄，需植入椎間融合器維持穩(wěn)定性。術(shù)后需佩戴支具3個月并逐步康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作，睡眠時在膝關(guān)節(jié)下方墊薄枕保持腰椎生理曲度。游泳、小燕飛等低強度運動有助于增強核心肌群穩(wěn)定性?？刂企w重減輕腰椎負(fù)荷，久坐時使用符合人體工學(xué)的腰靠。出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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