東菊一般指菊科植物東風(fēng)菜或菊苣，具有清熱解毒、利尿消腫、促進(jìn)消化等功效，常用于緩解咽喉腫痛、水腫腹脹等癥狀。其作用主要與含有的菊苣酸、綠原酸等活性成分有關(guān)。
1、清熱解毒
東菊中的菊苣酸具有抗炎作用，能減輕咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎等熱毒癥狀。對于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的頭痛發(fā)熱，可用鮮品煎水代茶飲。需注意脾胃虛寒者慎用。
2、利尿消腫
東菊的鉀元素和菊苣苷能促進(jìn)鈉鹽排泄，改善因鹽分?jǐn)z入過多或腎功能異常引起的水腫。常與玉米須配伍增強(qiáng)效果，但長期使用需監(jiān)測電解質(zhì)平衡。
3、促進(jìn)消化
所含苦味物質(zhì)可刺激膽汁分泌，幫助分解油膩食物，緩解食積腹脹。建議餐后飲用東菊茶，胃腸潰瘍患者禁用。
4、調(diào)節(jié)血糖
菊苣多糖可能通過抑制α-葡萄糖苷酶活性延緩糖分吸收，輔助管理餐后血糖。糖尿病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，不可替代降糖藥物。
5、抗氧化
綠原酸等成分能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。新鮮東菊嫩葉可涼拌食用，干燥花蕾宜沸水沖泡，避免高溫久煎破壞活性成分。
使用東菊時(shí)建議選擇無污染種植的原料，每日干品用量不超過10克。孕婦及過敏體質(zhì)者慎用，出現(xiàn)皮疹、腹瀉應(yīng)立即停用。建議將東菊與菊花、金銀花等配伍增強(qiáng)功效，避免與寒涼藥物同用加重胃腸刺激。日?？纱钆滂坭狡胶馑幮裕瑑?chǔ)存時(shí)需防潮避光。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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