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蹲下站起來膝蓋疼什么病

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蹲下站起來膝蓋疼可能與髕骨軟化癥、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等疾病有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

1、髕骨軟化癥

髕骨軟化癥多見于青壯年，主要表現(xiàn)為上下樓梯或蹲起時(shí)膝蓋疼痛，可能與髕骨軌跡異常、過度運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)?？赏ㄟ^核磁共振檢查確診，治療包括減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。

2、骨關(guān)節(jié)炎

中老年人多見，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)時(shí)疼痛，X線可見關(guān)節(jié)間隙變窄。治療需控制體重，避免爬山，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)置換。

3、半月板損傷

常有膝關(guān)節(jié)扭傷史，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、彈響，核磁共振可明確損傷程度。一度損傷可保守治療，三度損傷需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

4、滑膜炎

膝關(guān)節(jié)腫脹明顯，浮髕試驗(yàn)陽性，可能與感染、痛風(fēng)等因素有關(guān)。急性期需制動(dòng)，遵醫(yī)囑使用依托考昔片、秋水仙堿片等藥物，必要時(shí)行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。

5、韌帶損傷

多有運(yùn)動(dòng)外傷史，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不穩(wěn)，前抽屜試驗(yàn)陽性。輕度損傷可支具固定，前交叉韌帶完全斷裂需韌帶重建手術(shù)，術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長時(shí)間保持蹲姿，控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、魚膠等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到骨科就診，完善相關(guān)檢查后針對(duì)性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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