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小孩的鈣片可以早上吃嗎

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小孩的鈣片通常可以在早上吃。若小孩存在鈣缺乏癥狀,如生長遲緩、骨骼疼痛等,應及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下制定補鈣方案?。

早晨是鈣片服用的合適時間之一。經(jīng)過一夜的睡眠,體內(nèi)鈣水平較低,此時補充鈣片有助于維持血鈣平衡,支持一天的活動需求?。此外,早晨服用鈣片可與早餐結(jié)合,減少胃腸道不適?。鈣片一般建議在餐后30分鐘-1小時服用,此時食物中的胃酸分泌有助于鈣的溶解和吸收,可提高鈣的生物利用度?。避免空腹服用鈣片,以免刺激胃黏膜或影響吸收?。如果每日鈣片劑量較大,建議分次服用,以提高鈣的吸收效率,減少不良反應?。

在服用鈣片時,建議家長應注意避免小孩吃鈣片時與高草酸食物同食?,如菠菜、生菜等,避免與鈣結(jié)合形成不溶性鹽,影響吸收?。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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