老人手臂疼可能由肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)疏松、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎等原因引起，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、肩周炎
肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織退行性病變引起的慢性炎癥，常見于50歲以上人群。疼痛多位于肩部，可放射至手臂，夜間加重伴活動受限。早期可通過熱敷、針灸緩解，急性期需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，配合康復(fù)訓(xùn)練改善功能。
2、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致手臂放射性疼痛，常伴頸部僵硬、手指麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引、低頻脈沖電治療緩解癥狀，嚴重者需使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，必要時行椎間孔鏡手術(shù)。
3、骨質(zhì)疏松
骨量減少會導(dǎo)致骨骼脆性增加，輕微外力即可引發(fā)手臂疼痛甚至骨折。建議每日補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片，配合陽光照射促進鈣吸收。日常需防跌倒，避免提重物。
4、肌肉勞損
長期重復(fù)動作或過度用力可能造成肱二頭肌、三角肌等部位肌纖維損傷，表現(xiàn)為手臂酸痛、無力。急性期應(yīng)冷敷制動，48小時后熱敷，可外用氟比洛芬凝膠貼膏，配合推拿松解粘連。
5、關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能累及肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，引起手臂持續(xù)性鈍痛伴晨僵。需遵醫(yī)囑服用洛索洛芬鈉片、硫酸氨基葡萄糖膠囊，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可潤滑關(guān)節(jié)。冬季需注意保暖。
老人日常應(yīng)保持適度手臂活動如太極拳、手指操，避免長時間保持同一姿勢。飲食需增加牛奶、豆制品等含鈣食物，控制高鹽高脂攝入。疼痛持續(xù)超過一周或伴腫脹、發(fā)熱時，須盡快至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，完善X線、核磁共振等檢查。睡眠時可用枕頭支撐手臂減輕壓力，洗澡水溫不宜過高以免加重炎癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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