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老人手麻怎么辦

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一般情況下，老人手麻可能是由多種慢性疾病引起的，可通過(guò)保持正確的姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、按摩等方式緩解。具體情況如下：

1.保持正確的姿勢(shì)：老人在日常生活中應(yīng)保持正確的姿勢(shì)，比如坐姿、站姿、睡姿等，避免長(zhǎng)期保持頸椎過(guò)度彎曲、肩部過(guò)度收縮等導(dǎo)致手麻的姿勢(shì)。

2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解手麻癥狀。老人可以選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

3.按摩：按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解手麻癥狀，老人可以使用精油、推拿等按摩工具進(jìn)行按摩。

除以上常見(jiàn)的方法外，還可通過(guò)其他的方法緩解，例如改善生活習(xí)慣、艾灸、拔罐等。如果手麻比較嚴(yán)重或者伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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