老年人手臂疼可能與肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)疏松、肌肉拉傷、心絞痛等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因,避免延誤治療。
肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織退行性病變引起的炎癥,常見于50歲以上人群。主要表現(xiàn)為肩部疼痛并向手臂放射,夜間疼痛加劇,活動受限。可通過熱敷緩解癥狀,遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物,配合康復(fù)訓(xùn)練改善功能。
頸椎退行性改變可能壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致手臂放射性疼痛,常伴有頸部僵硬、手指麻木。需避免長時間低頭,使用頸托保護(hù),遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重時需考慮頸椎牽引或手術(shù)治療。
骨量減少會導(dǎo)致骨骼脆弱,輕微外力即可引發(fā)疼痛甚至骨折。表現(xiàn)為手臂持續(xù)隱痛,輕微碰撞后疼痛加劇。建議補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片,配合阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收,日常注意防跌倒。
過度用力或姿勢不當(dāng)可能造成肌肉纖維撕裂,表現(xiàn)為突發(fā)性銳痛、局部腫脹。急性期應(yīng)冷敷止血,48小時后熱敷促進(jìn)恢復(fù),可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解癥狀,嚴(yán)重者需固定制動。
心肌缺血可能表現(xiàn)為左臂內(nèi)側(cè)放射性疼痛,常伴有胸悶、氣促。這是心臟疾病的危險信號,須立即含服硝酸甘油片并急診處理,延誤可能危及生命。平時應(yīng)控制血壓血糖,避免劇烈運(yùn)動。
老年人出現(xiàn)手臂疼痛時應(yīng)注意休息,避免提重物或過度活動患肢。保持均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),每日進(jìn)行溫和的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱、胸痛等癥狀時須立即就醫(yī),切勿自行服用止痛藥掩蓋病情。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松、心血管疾病等潛在問題。
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