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高血壓分幾級分組

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高血壓可分為三級，根據(jù)血壓水平分為1級高血壓、2級高血壓和3級高血壓，同時根據(jù)心血管風險分為低危、中危、高危和極高危四個風險組。

1級高血壓指收縮壓在140-159毫米汞柱或舒張壓在90-99毫米汞柱，2級高血壓指收縮壓在160-179毫米汞柱或舒張壓在100-109毫米汞柱，3級高血壓指收縮壓超過180毫米汞柱或舒張壓超過110毫米汞柱。血壓分級主要依據(jù)診室測量的血壓值，家庭自測血壓或動態(tài)血壓監(jiān)測結果可作為參考。心血管風險分組需結合血壓水平、危險因素、靶器官損害和臨床并發(fā)癥進行綜合評估。低危組指僅有高血壓無其他危險因素，中危組指存在1-2個危險因素，高危組指存在3個以上危險因素或靶器官損害，極高危組指已出現(xiàn)臨床并發(fā)癥或合并糖尿病。

高血壓患者應定期監(jiān)測血壓，記錄血壓變化情況。保持低鹽飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)。適當進行有氧運動如快走、游泳等，每周運動3-5次，每次30-60分鐘。控制體重，體質(zhì)指數(shù)維持在18.5-23.9之間。戒煙限酒，避免熬夜和過度勞累。遵醫(yī)囑規(guī)范服用降壓藥物，不可自行增減藥量或停藥。定期復查血壓、血脂、血糖等指標，評估治療效果和靶器官損害情況。出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶等癥狀時應及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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