成人發(fā)高燒可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)液支持、病因治療、休息調(diào)整等方式快速退燒。高燒通常由感染、炎癥反應(yīng)、中暑、免疫性疾病、腫瘤等因素引起。
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管走行部位,或額頭貼退熱貼。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可配合冰袋冷敷,但需用毛巾包裹防止凍傷。物理降溫適用于體溫驟升初期,能暫時(shí)緩解不適癥狀。
遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等解熱鎮(zhèn)痛藥。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成降低體溫設(shè)定點(diǎn),但須間隔4-6小時(shí)重復(fù)給藥。消化道潰瘍患者慎用非甾體抗炎藥,可改用塞來(lái)昔布膠囊。
每小時(shí)飲用200-300毫升淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽散,預(yù)防脫水導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。發(fā)熱時(shí)呼吸加快及出汗會(huì)使體液丟失增加,適當(dāng)補(bǔ)充含鉀、鈉的飲品能維持循環(huán)穩(wěn)定。避免飲用含糖量高的飲料以免加重細(xì)胞脫水。
細(xì)菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素,病毒感染可用奧司他韋膠囊。自身免疫性疾病引發(fā)發(fā)熱時(shí),可能需要醋酸潑尼松片控制炎癥反應(yīng)。腫瘤性發(fā)熱通常需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
保持環(huán)境溫度22-24攝氏度,穿著透氣棉質(zhì)衣物。每日睡眠不少于8小時(shí),避免劇烈活動(dòng)加重心肺負(fù)擔(dān)。監(jiān)測(cè)體溫變化曲線,若持續(xù)3天未退或超過(guò)40攝氏度應(yīng)立即就醫(yī)。
發(fā)熱期間應(yīng)選擇易消化的粥類、面條等半流質(zhì)飲食,適量食用西瓜、梨等富含水分的水果幫助降溫。退熱后1周內(nèi)避免辛辣刺激食物,逐步恢復(fù)蛋白質(zhì)攝入如雞蛋羹、清蒸魚(yú)等。保持每日2000毫升飲水,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C泡騰片增強(qiáng)免疫力。若出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐、皮疹等嚴(yán)重癥狀須急診處理。日常注意手衛(wèi)生,流感季節(jié)前接種疫苗可預(yù)防部分感染性發(fā)熱。
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