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發(fā)高燒要如何退燒

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發(fā)高燒可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、就醫(yī)治療等方式退燒。發(fā)高燒通常由感染、炎癥反應(yīng)、免疫系統(tǒng)激活、中暑、藥物反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，但需避開眼周及黏膜部位。

2、藥物退熱

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥。藥物需間隔4-6小時(shí)重復(fù)使用，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次。兒童應(yīng)避免使用阿司匹林以防瑞氏綜合征。

3、補(bǔ)充水分

高熱加速體液蒸發(fā)，每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或口服補(bǔ)液鹽。觀察尿液顏色保持淡黃色，避免脫水引發(fā)電解質(zhì)紊亂。可適量飲用椰子水、稀釋果汁補(bǔ)充礦物質(zhì)。

4、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度

保持室溫22-24℃為宜，使用空調(diào)或風(fēng)扇促進(jìn)空氣流通。穿著純棉透氣衣物，避免過(guò)度包裹。夜間睡眠時(shí)可調(diào)低被子厚度，監(jiān)測(cè)體溫變化。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)高熱超過(guò)3天、伴隨意識(shí)模糊或抽搐時(shí)需急診處理。細(xì)菌感染需用頭孢克肟顆粒、阿奇霉素分散片等抗生素。嬰幼兒體溫驟升至40℃可能提示川崎病等急癥。

退燒期間應(yīng)保持清淡飲食，選擇粥類、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激。每日保證7-8小時(shí)睡眠，恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。體溫正常后仍須觀察3天，反復(fù)發(fā)熱可能提示潛在感染灶未清除。家中常備電子體溫計(jì)和退熱藥，注意藥物有效期。老年人及慢性病患者發(fā)熱時(shí)需加強(qiáng)心率、血壓監(jiān)測(cè)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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