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發(fā)高燒怎么辦如何退燒

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發(fā)高燒可通過物理降溫、補充水分、使用退熱藥物、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式治療。發(fā)高燒通常由感染、炎癥反應(yīng)、免疫系統(tǒng)異常、中暑、藥物反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域有助于散熱，避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，室內(nèi)保持通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)。若體溫超過38.5攝氏度且持續(xù)上升，需結(jié)合其他退熱措施。

2、補充水分

高燒會導(dǎo)致大量水分流失，需少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽，防止脫水。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品。兒童可適當(dāng)給予稀釋的果汁，家長需觀察排尿情況以判斷補液是否充足。

3、使用退熱藥物

體溫超過38.5攝氏度時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片等退熱藥。藥物需間隔4-6小時重復(fù)使用，24小時內(nèi)不超過4次。兒童需根據(jù)體重調(diào)整劑量，家長不可自行增減藥量。

4、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條湯，適量補充維生素C含量高的水果如橙子。避免油膩、辛辣及高蛋白飲食。若伴隨嘔吐可暫禁食2-4小時，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)進食。

5、及時就醫(yī)

體溫持續(xù)超過39攝氏度超過24小時，或伴隨意識模糊、抽搐、皮疹等癥狀需立即就診。嬰幼兒、孕婦及慢性病患者出現(xiàn)高燒應(yīng)及早到發(fā)熱門診排查病因，完善血常規(guī)等檢查明確感染源。

退燒期間應(yīng)臥床休息，每2小時監(jiān)測體溫并記錄變化曲線。保持環(huán)境溫度在24-26攝氏度，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。退熱后48小時內(nèi)避免劇烈運動，觀察是否出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱。若體溫正常但精神萎靡或出現(xiàn)新發(fā)癥狀，仍需及時復(fù)診評估病情進展。日常注意手衛(wèi)生及呼吸道防護，減少病原體接觸機會。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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