高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱。根據(jù)血壓水平可分為1級高血壓、2級高血壓和3級高血壓,具體數(shù)值范圍與臨床意義如下。
收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱屬于1級高血壓,此時(shí)血管壓力輕度升高,可能伴隨頭暈、頸部緊繃感等癥狀,但器官損傷尚不明顯。收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱屬于2級高血壓,血管持續(xù)承受較高壓力,可能出現(xiàn)眼底動(dòng)脈硬化、左心室肥厚等靶器官損害。收縮壓≥180毫米汞柱或舒張壓≥110毫米汞柱屬于3級高血壓,此時(shí)發(fā)生心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加,需警惕腦出血、心力衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。血壓測量應(yīng)在靜息狀態(tài)下重復(fù)進(jìn)行,非同日三次測量結(jié)果均超標(biāo)方可確診。家庭自測血壓時(shí),診斷標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整為≥135/85毫米汞柱。
建議定期監(jiān)測血壓并記錄數(shù)據(jù),減少鈉鹽攝入至每日不超過5克,保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)??刂企w重使體質(zhì)指數(shù)低于24,戒煙并限制酒精攝入。若確診高血壓,需遵醫(yī)囑規(guī)范使用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等,避免自行調(diào)整劑量。合并糖尿病或慢性腎病者應(yīng)將血壓控制在130/80毫米汞柱以下。
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